Gawun şähdiňi açýarmy?

Alymlar tarapyndan geçirilen barlaglara görä, gawunyň etinde saklanýan peýdaly maddalaryň nerw ulgamyna oňyn täsir edýändigi we şähdiňi açmaga ýardam berýändigi anyklanyldy.

Şeýle-de gawunyň düzüminde witaminleriň köp mukdaryny saklaýar. Ondaky witaminler ýürek-damar ulgamynyň işini gowulandyrýar.

Emma şeýle-de bolsa, gawunyň bir günde 300-400 gramdan köp iýmek maslahat berilmeýär. Gereginden artyk gawun, artykmaç agrama we semremä getirip bilýär.