Adam beýnisi maglumatlary nähili özünde saklaýar?!

Adam ýatkeşliginiň işleýiş mehanizmi we onuň beýnidäki täsin syrlary neýronlaryň özara aragatnaşygyna hem-de gippokampyň alyp barýan möhüm işine esaslanýar.

Beýnimiz maglumatlary diňe bir ýygnamak bilen çäklenmän, eýsem olary içgin seljerýär we süzgüçden geçirýär. Her gezek täze zat öwrenenimizde, milliardlarça nerw öýjükleri elektrik we himiki signallaryň üsti bilen özara berk tor döredýär.

Maglumatlar ilki sanlyja sekunt ýa-da minutlap işleýän gysga möhletli ýatda galýar. Ynsan başdan geçiren duýgularyna we emosional ýagdaýlaryna görä wakalary has çuňňur hem-de uzak wagtlyk ýatda saklaýar.

Ýatkeşligi yzygiderli berkitmek üçin doly uky, sagdyn iýmitleniş tertibi, yzygiderli gaýtalaýyş we pikirlenmäge itergi berýän maşklar zerur bolup durýar.