Знали ли вы, что бег полезен для памяти?

Все мы знаем, что бег приносит большую пользу организму. Однако он также благотворно влияет на работу мозга. По словам учёных, бег снижает негативное воздействие стресса на область мозга, отвечающую за память. В результате регулярные пробежки способствуют её улучшению.