Как садоводство влияет на мозг человека?

Результаты исследований показали, что садоводство оказывает положительное влияние на мозг и организм человека. По словам специалистов Университета Колорадо в США, работа с землёй стимулирует выработку нейротрофических факторов — веществ, поддерживающих здоровье нейронов и способствующих улучшению памяти, мышления и способности решать задачи.

Помимо когнитивных преимуществ, садоводство помогает снизить уровень раздражительности и улучшить общее физическое состояние. Согласно некоторым данным, оно также может снижать риск развития деменции до 36%.

Пребывание на природе и занятия, связанные с садоводством, могут помочь восстановить душевное равновесие и улучшить настроение.